Ma cosa state aspettando? Avete solo da guadagnarci a mettere in carreggiata un paio di semplicissime manovre per migliorare in una volta sola umore, aspetto, salute, dando il via a una spirale, positiva stavolta, che vi ridia prospettiva e senso di fiducia nel futuro: mettetevi a fare dell’attività fisica. Sudate, digrignate i denti inzuppati di sudore, buttate fuori tossine e cattivi pensieri, tornate a sentire il magico flusso delle endorfine che vi aprono la mente e la finestra sul domani.… (segue)




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