Un buon sistema per mantenere accettabile il vostro umore è accentuare i compartimenti stagni: mettete i doveri, le rogne, le preoccupazioni in una zona dei vostri pensieri ben delimitata, meglio ancora se da orari precisi (quelli della scuola, dell’ufficio, come volete). E poi godetevi la vostra vita vera, quella personale fatta di desideri e di interessi. Facile a dirsi, meno facile a farsi, ma anche solo un po’ di tutto questo migliorerebbe di parecchio le vostre giornate.Può essere un buon… (segue)




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